Blog Tentang Kesehatan, Pariwisata,Gaya Hidup,Lowongan Kerja Dan Berita

4 Buah Buahan Yang Bisa membersihkan Paru Paru Secara Alami


Anda semua pasti sudah tahu betapa pentingnya paru-paru di tubuh kita. Paru-paru mengambil oksigen dan memasoknya ke seluruh tubuh, dan pada saat yang sama mereka juga mengeluarkan karbondioksida.

Hal ini membantu dalam proses bernapas yang respirasi yaitu mengambil oksigen dan mengeluarkan karbondioksida dari tubuh kita. Fungsi paru-paru bukan hanya itu saja, masih banyak fungsi lainnya.

Paru-paru juga menambah oksigen ke darah. Darah beroksigen ini akan masuk ke jantung dan memompanya ke seluruh tubuh. Jika tidak ada paru-paru, Anda bisa meninggal karena kekurangan oksigen. Jadi, sangat penting untuk menjaga paru-paru kita.
Ada banyak cara untuk merawat paru-paru. Pertama adalah berhenti merokok. Asap dan nikotin yang terkandung di dalamnya dapat membuat paru-paru Anda rusak. Selain berhenti merokok, Anda juga harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi buah-buahan berikut ini, karena dapat menjaga paru-paru Anda tetap bersih dan membantu mengeluarkan racun.

1. Berries
Berries merupakan buah super untuk paru-paru. Buah ini dikemas dengan banyak antioksidan, flavonoid, dan karotenoid. Lutein dan zeaxanthin merupakan antioksidan utama yang terkandung di dalamnya. Mereka dapat mengeluarkan karsinogen dari paru-paru dan melindungi Anda dari kanker paru-paru. Anda dapat mengonsumsi buah berry hitam, seperti blueberry, raspberry, dan blackberry.

2. Apel
Apel mengandung banyak nutrisi, flavonoid, antioksidan, dan banyak vitamin. Makan apel akan memberikan Anda perlindungan dari penyakit paru-paru. Selain itu, apel juga mencegah Anda mengembangkan penyakit ini. 

3. Delima
Buah delima mampu melindungi paru-paru Anda dari perkembangan kanker. Delima kaya antioksidan yang mampu menghilangkan zat beracun dari paru-paru dan meningkatkan suplai darah ke dalamnya.

4. Anggur
Anggur kaya flavonoid dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan paru-paru. Anggur kaya akan banyak mineral dan vitamin yang menawarkan perlindungan terhadap paru-paru dari banyak penyakit. Anggur dapat mendetoksifikasi paru-paru dan membuatnya bersih.
Sumber: Boldsky
Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Translate

Cari Blog Ini

Diberdayakan oleh Blogger.

Arsip Blog

Lalat, Kecoak, dan Nyamuk Mati dalam 2 Jam dengan Semprotkan ini

    Menjaga rumah Anda agar tetap bersih dan teratur tidaklah mudah, dibutuhkan banyak pembersihan dan perawatan setiap hari yang akan ...

Label

Arsip Blog

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Label Cloud

Sample Text

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation test link ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.