Blog Tentang Kesehatan, Pariwisata,Gaya Hidup,Lowongan Kerja Dan Berita

Berbahayakah Jika Terlalu Banyak Minum Air Putih ..?

 
Illustrasi Gambar Minum Air Putih

Semua orang tahu bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Kita harus mengonsumsi makanan dan minuman secukupnya agar tetap sehat. Bahkan ilmu pengetahuan telah mengonfirmasi hal yang sama, menurut hasil penelitian, minum lebih banyak air dari yang kita butuhkan sangat berbahaya bagi kesehatan.
Jumlah air minum yang disarankan setiap hari adalah 6-8 gelas. Ini akan memungkinkan Anda tetap terhidrasi dan membuat Anda tetap sehat. Dehidrasi adalah salah satu masalah terbesar yang bisa menyebabkan banyak kerusakan jika tidak ditangani dengan tepat. Beberapa gejala dari dehidrasi, di antaranya adalah berkurangnya produksi urine, mulut kering, urine berwarna kuning atau gelap, kram otot, dan sakit kepala. 

Tiga per empat tubuh kita terdiri dari air, jadi sangat penting untuk mengonsumsi jumlah cairan yang disarankan. Namun, beberapa orang memercayai bahwa minum lebih dari 6-8 gelas dari yang direkomendasikan tidak akan merusak tubuh.

 Baca Juga Daftar makanan yang bisa membuat buat otak bekerja Lebih cepat 80 Persen

Padahal itu salah besar. Ya, terlalu banyak air dalam tubuh bisa mengganggu kemampuannya untuk membersihkan sampah dan juga dapat mempengaruhi sistem peredaran darah dan otak. Bila ada terlalu banyak air di dalam tubuh, ginjal tidak dapat bekerja dengan baik, sementara darah juga menjadi lebih tipis.

Bila ginjal tidak mampu menyaring kelebihan air, cairan akan menumpuk di dalamnya dan membengkak, yang bisa menyebabkan masalah serius, seperti kejang dan bisa berakibat fatal. Untuk menghindarinya, konsumsilah air sesuai dengan yang disarankan per hari.

Baca Juga 6 tanda sakit kepala tidak normal dan Berbahaya
Baca Juga Kemungkinan besar anda kangker bisa dilihat dari tanda pada Tangan
Baca Juga : Sel Sel Kangker akan mati bila bisa menghindari makanan ini
Baca Juga Hal Hal yang Berhubungan Dengan Hukum Khilafiyah Halal Atau Haram Baca Baca Juga Mengenai Peristiwa dan Kajian Kajian Islam



Sumber: Natural Healing Magazine
Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Translate

Cari Blog Ini

Diberdayakan oleh Blogger.

Arsip Blog

Lalat, Kecoak, dan Nyamuk Mati dalam 2 Jam dengan Semprotkan ini

    Menjaga rumah Anda agar tetap bersih dan teratur tidaklah mudah, dibutuhkan banyak pembersihan dan perawatan setiap hari yang akan ...

Label

Arsip Blog

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Label Cloud

Sample Text

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation test link ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.