Tahukah Anda, selain dimanfaatkan untuk dibuat sayur, labu siam sangat
baik untuk kesehatan. Mungkin tidak banyak yang mengetahui bahwa sayuran
ini memiliki khasiat penyembuhan dan memiliki sifat yang sangat
bermanfaat bagi kesehatan kita.
Labu siam diketahui dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit.
Selain itu, sayuran satu ini sangat bagus untuk Anda yang sedang
menjalani program penurunan berat badan.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas North Florida di
Amerika, menemukan bahwa labu siam mengandung banyak vitamin. Sayuran
ini juga sangat rendah kalori, tinggi serat, dan kaya akan mineral. Jika
Anda ingin tahu lebih banyak mengenai manfaat sayuran ini, lanjutkan
membaca artikel ini.
Berikut beberapa manfaat labu siam untuk organ tubuh Anda.
Sayuran ini meski lebih banyak digunakan dalam dunia kuliner, ternyata
memiliki sifat luar biasa yang dapat Anda manfaatkan jika Anda
mengonsumsinya. Labu siam memiliki kekuatan untuk meregenerasi sel-sel
kita karena kaya akan antioksidan.
Jika Anda tidak tahu cara menyiapkannya dengan benar untuk memanfaatkan
sifat-sifatnya yang meningkatkan kesehatan Anda, berikut resep berbahan
dasar labu siam yang bisa Anda terapkan untuk mengobati diabetes.
Jus labu siam dan nanas
Jus ini akan membantu mengatur kadar gula darah, sehingga akan membantu
Anda memperbaiki masalah yang muncul yang berhubungan dengan diabetes
jenis apapun.
Rebus labu siam sampai empuk, angkat dan biarkan dingin. Setelah itu
blender bersama dengan beberapa irisan nanas. Konsumsi jus dalam keadaan
dingin. Ambil setengah gelas saat perut kosong.
Baca Juga Hati hati dan waspada pengawet dalam makanan ini Mengadung zat Yang Berbahaya
Sumber: Home Remedies Garden
Baca Juga Hati hati dan waspada pengawet dalam makanan ini Mengadung zat Yang Berbahaya
Sumber: Home Remedies Garden
Tidak ada komentar:
Posting Komentar