Oil
pulling menjadi obat tradisional di India, yang telah lama digunakan
untuk detoksifikasi dan meremajakan gusi dan gigi Anda. Ya, praktik
sederhana ini benar-benar dapat mengubah kesehatan gigi Anda dalam waktu
singkat.
Oil pulling merupakan salah satu teknik ayurveda. Caranya adalah dengan
berkumur 15-20 menit menggunakan minyak nabati tertentu. Minyak yang
biasa digunakan adalah minyak kelapa atau minyak zaitun.
Sebenarnya, sudah banyak orang yang mengetahui metode ini. Namun, tidak
semua orang tahu persis bagaimana cara mempraktikannya. Jika Anda ingin
menghilangkan bau dan semua bakteri di mulut Anda, tutorial berikut ini
akan sangat membantu Anda.
Yang harus Anda lakukan adalah, berkumur dengan minyak sama seperti yang
Anda lakukan dengan obat kumur. Pilihan minyak tergantung pada
kebutuhan Anda, tetapi Anda perlu memastikan minyak tersebut tidak
dimurnikan dan berkualitas tinggi.
Zaman dahulu orang-orang menggunakan minyak wijen. Namun kini,
kebanyakan orang sudah beralih ke minyak kelapa, karena sifatnya yang
mampu memutihkan gigi, mengandung antimikroba, anti inflamasi, dan
enzimatik.
Baca Juga Obat mata ramuan alami
Proses oil pulling mampu menghilangkan bakteri berbahaya, bahan beracun, dan parasit dari mulut dan sistem getah bening, menghilangkan lendir dari tenggorokan dan menghilangkan sinus. Cara ini juga mampu mengembalikan mineral gigi dan memperkuat gusi dengan membersihkan daerah tersebut.
Proses oil pulling mampu menghilangkan bakteri berbahaya, bahan beracun, dan parasit dari mulut dan sistem getah bening, menghilangkan lendir dari tenggorokan dan menghilangkan sinus. Cara ini juga mampu mengembalikan mineral gigi dan memperkuat gusi dengan membersihkan daerah tersebut.
Jika menggunakan minyak kelapa, Anda akan mendapatkan manfaat tambahan,
yaitu membunuh bakteri yang mungkin hidup di dalam mulut. Singkatnya,
teknik oil pulling memberikan berbagai manfaat, termasuk yang berikut
ini:
- Mengurangi bakteri berbahaya di mulut
- Mengurangi bau mulut
- Mengurangi plak dan radang gusi
Instruksi
- Masukkan 1/2 hingga 1 sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut
- Masukkan minyak di antara gigi dan sekitar gusi, biarkan hingga mencapai semua area di mulut
- Pastikan tidak sampai ke tenggorokan
- Kumur selama 15-20 menit
- Setelah itu muntahkan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar