Blog Tentang Kesehatan, Pariwisata,Gaya Hidup,Lowongan Kerja Dan Berita

Mana yang Lebih Baik, Kopi Hitam atau Kopi Susu ..?

 
Illustrasi Gambar Kopi susu dan kopi Hitam
 Kopi mana yang lebih Anda sukai, kopi susu atau kopi hitam? Ya, kopi memiliki banyak manfaat kesehatan seperti memperbaiki ingatan dan mengurangi risiko kanker hati. 

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus memilih kopi hitam karena memiliki kalori lebih rendah dibandingkan dengan kopi dengan susu dan gula. Secangkir kopi hitam diketahui mengandung 4,7 kalori, sedangkan kopi susu 56, 6 kalori.

Pakar kesehatan mengatakan, kopi hitam akan memberi Anda energi karena tidak ada susu atau krim yang mengurangi efek positifnya. Jadi, meminumnya di malam hari akan membuat Anda terjaga dan mengganggu kualitas tidur Anda. 

Baca Juga : Ternyata teh ini bisa hancurkan sel Kanker

Jika Anda memiliki keasaman, hindari minum kopi hitam karena memiliki pH yang sangat tinggi. Selain itu, minum kopi hitam dapat meningkatkan konsentrasi asam dalam urine, jadi pastikan Anda mengonsumsi buah dan sayuran untuk menetralisir pengaruhnya.

Minum secangkir kopi hitam panas akan meningkatkan kemungkinan terkena luka bakar termal di jaringan esofagus yang sensitif. Dan luka bakar ini akan berkontribusi pada masalah esofagus. Namun, menambahkan susu ke dalamnya dapat menurunkan suhu panas dalam kopi Anda.

Ternyata, kopi susu memiliki manfaat lebih sedikit dibandingkan dengan kopi hitam. Beberapa manfaat yang bisa Anda dapat jika mengonsumsi kopi hitam di antaranya, menyehatkan organ hati, meningkatkan metabolisme, mencerdaskan otak, menurunkan risiko penyakit parkinson, memberikan nutrisi penting, membantu melawan depresi, mengurangi risiko diabetes tipe 2, menurunkan risiko kanker, membuat Anda tetap tenang, mengurangi risiko penyakit jantung, dan membersihkan sistem.
Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Translate

Cari Blog Ini

Diberdayakan oleh Blogger.

Arsip Blog

Lalat, Kecoak, dan Nyamuk Mati dalam 2 Jam dengan Semprotkan ini

    Menjaga rumah Anda agar tetap bersih dan teratur tidaklah mudah, dibutuhkan banyak pembersihan dan perawatan setiap hari yang akan ...

Label

Arsip Blog

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Label Cloud

Sample Text

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation test link ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.