Blog Tentang Kesehatan, Pariwisata,Gaya Hidup,Lowongan Kerja Dan Berita

5 Tanda Anda Mengalami Kolesterol Tinggi

Anda mungkin pernah mendengar tentang bahaya kolesterol. Tetapi tahukah Anda, kolesterol merupakan zat mirip lemak di setiap sel tubuh dan darah kita juga. Ini diproduksi oleh organ hati dan diperoleh melalui makanan, dan sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan.



Pertama, kolesterol membantu dalam pembentukan selaput sel dan pembentukan hormon adrenal. Tanpa kolesterol, kita tidak bisa mensintesis vitamin D, yaitu nutrisi yang penting bagi tulang kita serta banyak fungsi tubuh.



Namun, jika Anda membiarkan kolesterol menumpuk di tubuh, ini bisa menimbulkan konsekuensi tak terduga pada kesehatan Anda. Risiko yang bisa ditimbulkan yaitu, aterosklerosis, kondisi kardiovaskular mematikan yang seringkali berakibat fatal.

Baca Juga Cara mudah ratakan perut mulai hari ini 



Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko akumulasi kolesterol, termasuk penyakit hati, diabetes, masalah tiroid, dan genetika. Apapun alasannya, Anda harus menurunkan kadar kolesterol sesegera mungkin. 



Pemeriksaan rutin merupakan cara terbaik untuk menjaga tingkat kolesterol Anda tetap stabil. Para ahli merekomendasikan pemeriksaan kadar kolesterol LDL, HDL, dan trigliserida. Melakukan beberapa perubahan gaya hidup dan diet, juga mampu menjaga kadar kolesterol Anda. 



Mengetahui tanda-tanda kolesterol tinggi juga sangat penting dan bisa memberi tahu Anda jika Anda perlu melakukan tindakan. Berikut lima tanda utama jika Anda menderita kolesterol tinggi.


1.Warna kekuningan di kelopak mata

Jika bagian dalam kelopak mata Anda tiba-tiba berubah kekuningan, Anda mungkin menderita kolesterol tinggi. Dalam kasus ini, kami menyarankan untuk memeriksakan diri ke dokter sampai ke akar masalahnya sebelum terlambat.


2. Kesemutan di tungkai

Jika lengan dan kaki Anda sering kesemutan, Anda perlu memeriksa kadar kolesterol Anda. Ketika pembuluh darah Anda terhalang oleh kolesterol, saraf perifer tidak mendapatkan oksigen yang mereka butuhkan, sehingga terjadi kesemutan.



3. Sakit di bagian belakang kepala dan leher

Begitu kolesterol menghalangi arteri Anda, hal ini akan menghalangi sirkulasi Anda. Gangguan sirkulasi di leher dan punggung akan menyebabkan nyeri bahu, leher, dan punggung. Para ahli mengatakan, seringnya sakit kepala mendadak bisa menjadi pertanda kadar kolesterol tinggi dan harus diperiksa oleh dokter.

4. Gaya hidup tidak sehat dan pola makan yang buruk

Mengonsumsi banyak makanan yang tidak sehat, merokok, dan minum alkohol, merupakan tiga faktor besar penyebab kolesterol tinggi.

5. Jantung berdebar kencang

Jika Anda mengalaminya setelah berolahraga atau melakukan aktivitas fisik, itu adalah hal normal dan tidak berbahaya. Tapi, jika Anda mengalaminya secara tiba-tiba, Anda harus waspada. Ini bisa menjadi pertanda kolesterol tinggi dan masalah kardiovaskular serius. Oleh karena itu, Anda perlu memeriksakannya ke dokter.







Sumber: Healthy Life Vision
Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Translate

Cari Blog Ini

Diberdayakan oleh Blogger.

Arsip Blog

Lalat, Kecoak, dan Nyamuk Mati dalam 2 Jam dengan Semprotkan ini

    Menjaga rumah Anda agar tetap bersih dan teratur tidaklah mudah, dibutuhkan banyak pembersihan dan perawatan setiap hari yang akan ...

Label

Arsip Blog

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Label Cloud

Sample Text

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation test link ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.