Menurut hasil penelitian terbaru, gagal ginjal menempati urutan ketiga
dalam daftar masalah kesehatan umum, setelah penyakit jantung dan
kanker. Data statistik menunjukkan, 90 persen orang India menderita
gagal ginjal, dan penyebab utamanya adalah gaya hidup dan kebiasaan
makan yang buruk.
Karena fungsi utama ginjal adalah untuk menyaring limbah dari darah,
makanan berlemak dan kolesterol tinggi yang kita konsumsi setiap hari
dapat menyebabkan penyaringan ini menjadi rusak, yang pada akhirnya
dapat menyebabkan gagal ginjal.
Organ ini juga membantu mengatur tekanan darah, menjaga keseimbangan
elektrolit dan produksi sel darah merah di tubuh. Jadi, merawat ginjal
harus menjadi prioritas utama Anda.
Baca Juga Setelah makan malam dilarang meminum minuman
Baca Juga Setelah makan malam dilarang meminum minuman
Menghindari makanan berlemak, seperti makanan olahan dan cepat saji,
dapat membantu ginjal Anda berfungsi dengan baik. Berikut beberapa tanda
yang menunjukkan bahwa ginjal Anda sudah tidak berfungsi lagi.
1. Masalah saat buang air kecil
Jika jumlah urine sedikit, ini adalah indikasi yang jelas bahwa ginjal
Anda menyerah. Di sisi lain, jika Anda mengeluarkan banyak urine di
malam hari, ada kemungkinan Anda menderita penyakit ginjal, karena ini
biasanya terjadi saat filter ginjal rusak.
2. Tungkai bengkak
Sat kaki dan pergelangan kaki Anda membengkak seperti balon, ini perlu
diperiksa. Tungkai yang membengkak merupakan indikasi adanya penurunan
fungsi ginjal, di mana ada retensi natrium yang terjadi dan menyebabkan
pembengkakan di tungkai.
3. Urine berdarah
Jika Anda mengeluarkan darah bersama urine, jalan terbaik adalah
memeriksakannya, karena ini bisa menjadi salah satu tanda penutupan
ginjal Anda.
4. Kehilangan nafsu makan
Kehilangan nafsu makan yang diikuti dengan mual dan muntah merupakan
tanda lain yang jangan sampai Anda abaikan. Hal ini terjadi bila ada
penumpukan racun di dalam tubuh, yang akhirnya menyebabkan gagal ginjal.
5. Kram otot
Ketidakseimbangan elektrolit dapat terjadi akibat gangguan fungsi
ginjal. Jadi, jika Anda menderita kram otot sepanjang hari, ini adalah
indikator yang menunjukkan bahwa ginjal Anda menyerah.
6. Mata bengkak
Bila ginjal membocorkan sejumlah besar protein dalam urine, mata Anda
akan membengkak. Bila masalah yang tidak bisa dijelaskan ini terjadi,
jangan ragu untuk melakukan tes darah atau tes ginjal.
7. Kulit gatal
Bila ginjal tidak mampu menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi dalam
darah, kulit Anda akan terasa gatal. Jika rasa gatal ini tidak dapat
disembuhkan menggunakan krim atau obat gatal, pertimbangkan untuk
memeriksakannya ke dokter.
8. Urine berbusa
Urine Anda bisa menjelaskan banyak tentang kesehatan Anda. Urine berbusa
merupakan indikasi jelas dari gagal ginjal. Selain itu, urine Anda juga
akan menimbulkan bau tidak biasa yang tidak boleh Anda abaikan.
Sumber: Boldsky
Tidak ada komentar:
Posting Komentar